Добре, време е да признаем, че лятото си отиде, есента повилня по улиците, а идва зимата с пълна сила и като всяко по-рязко застудяване, тя все пак носи със себе си обичайните рискове за настинка и грип. Сигурни сме, че не искате някоя болест да ви открие неподготвени и да ви прикове към леглото за седмица, за това в тази статия сме събрали няколко тайни за подпомагане на силния имунитет и отличното здраве.

Прочетете повече

Черният дроб е онзи наш орган, за който всички знаем, че се бори с токсините в тялото ден и нощ. Но много хора ще бъдат изненадани, кажем ли, че той е отговорен за още близо 500 функции в организма! В съвременния начин на живот, черният дроб често става жертва на всички наши вредни навици като консумация на алкохол, рафинирани храни, полуфабрикати и т.н. А най-лошото е, че това е един от органите, които само индиректно подсказват за наличието на проблем.

Прочетете повече

Започнаха 40-дневните Коледни пости – време за почивка на храносмилателната система и изчистване на организма от отровите. Едно лесно и изпитано средство за оздравяване и балансиране на организма. Така и така постим, защо да не използваме тези дни, за да станем по-здрави, като ускорим очистващите процеси и обновяването на клетките? Защо да не се почувстваме по-жизнени и млади?

Прочетете повече

Да намалите приема на захар е по-просто, отколкото бихте могли да си представите! Не казваме, че е лесно, а единствено, че е просто.

Прочетете повече

Наричана още „бялата отрова”, захарта е сравнявана с наркотик, създаващ толкова силна зависимост, колкото е зависимостта към морфинът и кокаинът.

Прочетете повече