Може ли от 276 да станеш 120 кг като се храниш редовно? Всичко е възможно, само да имаш късмета да срещнеш Гарабитов, твърди Димчо Тодоров от Първомай – един от най-тежките българи преди 6 години. Той олекна със 156 кг, намали повече от наполовина теглото си, при това без увисване на кожата и йо-йо ефект!!!

Прочетете повече

Поддържането на добра хидратация е от решаващо значение за здравето и тонуса ни. Но водата има и още възможности да ни бъде от полза.

Прочетете повече

В живота на всяка майка има един специален период от 9 месеца. Това са миговете на прекрасно очакване да се появи новият живот. Но, за съжаление, бременността е съпроводена и от някои недотам приятни съпътстващи проблеми. Един от тях е покачването на теглото.

Прочетете повече

Tемата за наднорменото тегло неминуемо води до проблема с правилното хранене. А е известно, че стане ли дума за намаляване на теглото, едно от първите неща, които ни хрумват, е да спрем или поне да намалим драстично приема на месо. Но доколко месото влияе на теглото ни и кои меса могат да ни създадат проблеми?

Прочетете повече

Всеки е чувал, че високите нива на холестерол в организма водят до сериозни предпоставки за сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза и смъртност. Но трябва да имаме предвид, че холестеролът се дели на две основни категории .

Прочетете повече