Бодливите шипкови храсти са широко разпространени у нас. И тъй като в суров вид малките им червени плодчета не са особено вкусни, шипките се консумират под формата на чай, мармалад или други сладка и дори вино. Плодовете на това растение започват да зреят от лятото до късна есен, в зависимост от региона, в който растат. И освен че ще обогатят есенното ни меню, те са много полезни за организма ни.

Прочетете повече

Както неведнъж сме чували, фибрите са нещо важно за организма ни, но нека разберем какво всъщност представляват и с какво допринасят.

Прочетете повече

Освен че са вкусни, кайсиите са и изключително полезен плод. Те съдържат цял букет от ценни вещества и най-вече витамините А, С, Е и К.

Прочетете повече

Ами ако енергията ни се е „изгубила“ някъде? Събуждаме се уморени, дори и да сме успели да се наспим достатъчно, и прекарваме деня си сякаш сме включили резервните двигатели, които кретат едва-едва. Пием кафе след кафе, но това не ни помага особено. Какво да направим в такъв случай, за да си върнем изгубената енергия? Ето няколко възможности, които ще ни бъдат от полза.

Прочетете повече

В редица случаи дори и не подозираме, че имаме проблем с кръвоносните съдове. Но все пак тялото ни подава сигнали и е добре да не ги пренебрегваме. С напредването на възрастта в организма настъпват изменения и трябва да сме особено бдителни.

Прочетете повече