Нашата страна е една от най-богатите на билки в света. И това ни дава отлична възможност да ги използваме. Но е добре да сме наясно кои са билките, които имат отношение към теглото и да ги използваме разумно. Някои от тези билки са ни толкова добре известни, че може да останем учудени, че могат да ни помогнат и срещу излишните килограми.

Прочетете повече

През първата половина на ХIХ в. белгийският изследовател Адолф Кетле разработва нова наука, която нарича антропометрия /от гръцки – антропос – човек и метрон – мярка/. С нейна помощ ученият се опитва да измери физическите свойства на човешкото тяло чрез размера и формата му. Целта е да се изследва жизнения стандарт.

Прочетете повече

Има ли връзка между килограмите ни и състоянието на кожата? Възможно ли е затлъстяването да я увреди? Най-краткият отговор е да, има връзка и наднорменото тегло може да се отрази на кожата ни негативно.

Прочетете повече

Знаем, че консумацията на сезонни плодове и зеленчуци е отличен начин да зарадваме организма си с редица полезни вещества и да поддържаме добра форма. Освен това плодовете са богат източник на различни витамини. Затова нека се спрем на плодовете, които можем да откъснем или да купим от пазара през летния сезон.

Прочетете повече

Харесваме лятото, заради летните отпуски и възможността да бъдем повече време със семейството. Лятото е прекрасен сезон и заради морето или екскурзиите. Но през слънчевите и горещи месеци получаваме още един допълнителен бонус от природата – разнообразието от вкусни и сочни плодове, които придават на този сезон допълнителен чар. Вече се спряхме на някои от разпространените у нас плодове, които зреят през лятото, но има и още полезни вкусотии.

Прочетете повече