Да победиш годините. Да направиш така, че да живееш ако не вечно, то поне доста по-дълго, отколкото другите около теб. При това да живееш не като немощен старец, а като млад, здрав и силен човек. Хората се надяват на това не от днес, а още от дълбока древност. Надеждата, че неизбежният край може да бъде отложен или отменен, неотклонно съпътства хилядолетната човешка история.

Прочетете повече

Доказано е, че емоционалното ни състояние и духовната ни нагласа имат важно значение и за физическото ни здраве.

Прочетете повече

Когато килограмите се покачат повече от нужното, започаме да се чувстваме неловко и самочувствието ни се понижава значително. Ядосваме се, че не се побираме в дрехите, които сме носили преди, не харесваме това, което виждаме в огледалото и започваме да търсим начини да прикрием тялото си, за да „не личи“. Но науката доказва категорично, че затлъстяването може да бъде не просто естетически проблем, а и много сериознен риск пред здравето ни.

Прочетете повече

Почти целия месец декември обикновено минава под знака на подготовката ни за коледните празници. В края на календарната година някак се настройваме за изживяване, което се различава от останалите.

Прочетете повече

Наскоро основателят на Център Гарабитов г-н Иван Гарабитов отпразнува своя 75-годишен юбилей. Заслужилият треньор по борба и автор на уникалната система за здравословно отслабване, която помогна на хиляди хора да променят живота си без гладуване и лекарства, използва различни методи за поддържане на завидната си форма. Един от тях е вибротерапията. Макар и да не е така позната на широката публика, терапията чрез вибрации се използва от елитни медицински центрове и има интересна история.

Прочетете повече